樊登 他人的力量

亨利·克劳德的《别人的力量(如何寻求终身受益的人际关系)》告诉我们，在日常生活中，与同事相处，与家人度假，与朋友共进晚餐，或与爱人散步时，不要害怕审视自己的内心。

你们的关系进展如何，你们处于什么状态？你是在第一层孤独，在第二层放弃自己，在第三层感受转瞬即逝的兴奋和颤抖，还是在第四层感受到保护、建议、支持和反馈。

你在哪个层次，和你在同一层次的人是谁？

科学证明，如果人们想达到更高的水平，实现理想的生活状态，他们100%需要依靠人际关系，你相信谁，你远离谁，你如何与他人相处，你从他人那里学到了什么，这些选择将决定你的实际表现。

亨利·克劳德的《别人的力量(如何寻求终身受益的人际关系)》讲述了别人是否有能力影响你的生活，你别无选择——因为他们肯定会影响你的生活，但你可以选择别人会给你带来什么样的影响..

任何时候，人与人之间只有四种可能的关系状态。只有一个可以帮助你成长，另外三个总是削弱你的成就和幸福。

第一层：孤立状态

对人际关系失去兴趣，与人相处时兴趣索然，有被别人切断联系的感觉。

第二层次：连接关系不好

呆在第二层次的经历是人类的常见经历。这种关系会让你感到不舒服或不满意，导致焦虑、恐惧、内疚、耻辱或自卑。

第三个层次：虚假的“良好连接”

这种关系阻止了所有的负面消息，让人感到“完美”。它会上瘾，但它不会持续太久，人们每天都需要努力找到更好的感觉。

第四层：真正的连接关系

这种关系有三个特点：关心、诚实和结果——足够关心他人，说话时不伤害他人；直接对他人诚实；注意行为变化和更好的结果。

我与一位成就多、战斗力强、战斗力强的领导者进行了非常有趣的交流。我一直崇拜他的成就。我们在一个项目中工作，他提到了一个非常特殊的工作习惯，他记录了几乎每一个关于工作的想法，并在日记中形成了一个非常复杂的排列矩阵。随身携带一本书，有好想法的时候草草记录下来，这本身没有问题。但这次比较夸张，有点过分。他说：“我认为部分原因是我的焦虑障碍。”

我仔细询问了细节，然后他告诉我，他一直在与严重的焦虑症作斗争，并依靠一些技能和习惯来控制它。当我听的时候，我忍不住被感动了，这需要多少努力，控制这种情况对他来说一定很痛苦。我也忍不住感到惊讶，如果他不需要这样做，他的生活和工作将会更加辉煌。作为一名心理学家，我有话要说。

“所以……我只是好奇。你知道，你所经历的疾病是可以治疗的。焦虑症是可以解决的。你真的不必忍受这些痛苦，”我说。“你为什么不寻求帮助呢？”

“我可以求助，”他说，“但我害怕这样做。”

“怕什么？”我问。

“我担心我不再那么有战斗力了，”他说。“我一直认为我的焦虑可能是错误的或无效的，但这就是为什么我如此擅长做手头的事情。我总是确认，并双重保证，一切都被考虑在内，没有错误。我想如果我不焦虑，我会忘记很多事情，然后结果就会有所不同。”

“哇！”我说，“没有焦虑症的人真的一事无成。”我在开玩笑——有一点，事实并非如此。但他不太明白。

“我不知道，”他说，“我担心如果我没有焦虑，我就不会有现在的表现水平。”

难以置信，我心想。我以前在不同的场合听过很多类似的解释。例如，当我经常谈论领导者的个性、情商和关系如何影响结果时，我总是收到这样一个问题：“你说人际关系的能力对领导者的能力、成就和成功非常重要。但是像史蒂夫·乔布斯这样的人怎么了？他很成功，但他在某些方面也很难相处。你怎么解释这个？只有咄咄逼人、独断专行的行为，才能让一些人如此成功。这些混蛋总是最成功的人。”

或者看看这封电子邮件，我最近从一位著名的新闻评论员那里收到的。在她的报道中，总有权势和成功的人，比如她所说的“不是好人”。她给我发了一篇文章的链接，得出结论，“刻薄”的人和“混蛋”在商业、娱乐等各个领域都比“好人”更成功。她对这篇文章的评论如下：“真是令人沮丧。您是否同意这一观点？根据我的经验，我必须开始相信。”

这两个例子都强调了同样的错误假设:有功能障碍的东西有助于成功——这个神话。你可能听说过这样的评论:“他真的是个混蛋，但我想正是这样才造就了他。或者更有甚者：“如果我在工作中更像一个悍妇，也许我正在管理这家公司。” 相信我。这两种说法都不对。做一个混蛋，或者自恋狂，或者患有迫使人反复检查一切的焦虑症——这些都不是导致巨大成功的人格特征。记住，还有很多不成功的混蛋，自恋狂，尖叫的奇葩，还有焦虑的人。而且有很多很有战斗力，很成功的人根本没有这些疾病。 事实是，史蒂夫·乔布斯之所以成功，是因为他不可思议的才华、头脑、远见、营销能力、设计能力、魅力和第一精神。他坚定自信，创造力源源不断，毫不犹豫地发挥人的极限，突破它。这些都是促使他成功的积极属性。 混蛋只会阻碍你，除非你认为创造苹果手机的秘诀是被解雇、叛徒和偶尔创造有害环境。不是暴虐、霸道的行为能让一切顺利运转。尽管苹果受到了伤害，但它仍在正常运营，也许没有它，苹果可以更好。如果他从未被解雇呢？如果他不那么难相处，公司的成就会怎么样？ 记住这些话：好人不一定是最后一个，混蛋也不一定是第一个。表现好的人是第一位的，如果他们是伟大的好人，他们会做得更好。 就像研究所确定的那样，表现出色的品质只会在良好的人际关系中得到提高。另一方面，在有功能障碍的人际关系中，表现出色的品质要么受到限制，要么受到削弱。齐心协力：为什么伟大的合作关系能成功？（Working Together: Why Great Partnerships Succeed, HarperCollins，2010）一书中，迈克尔·艾斯纳，迪士尼公司的首席执行官（Michael Eisner）这样回忆他的长期商业伙伴： 在我们的职业生涯中，我们携手走向最严峻的挑战。在接下来的十年里，这段旅程应该是我们无法想象的激动人心、愉悦、丰厚的回报和欢乐。在接下来的十年里，这段旅程应该是我们无法想象的令人兴奋、愉快、丰厚的回报和欢乐。从那年秋天我们在办公室的第一天起，我和弗兰克·威尔斯（frankWells）合作让我意识到和一个不仅保护公司，还保护我，给我建议，支持我，完全无私地完成这一切的人合作是什么感觉。我想我也这样对待弗兰克和公司。我们一起成长，一起学习，一起发现如何把过去的小企业变成一个非常伟大的事业。我们已经学会了，1加1远远大于2。我们学会了合作的回报是多么丰厚。 我喜欢这些词:保护、建议、支持、无私、成长、学习、发现和回报。你的生活、表现、健康、幸福以及几乎你所关注的一切都取决于别人推上台面的力量。这是一个非常严重的问题。混蛋不会有这些。 不要害怕第四级的健康。通过伟大的人际关系得到支持、挑战和成长为最好的你，这不会破坏你的成功，只会促进成功。做别人的成长促进者只会改善他们的生活和你的生活。最后，只有第四层的人屹立不倒。其他人会倒下，失败或枯萎。 我们都需要寻求和建立人们在第四级所反映的关系，并使自己成为这种关系的连接者： ■支持的关系 ■给予自由的关系 ■需要责任感的关系 ■从失败中拔除毒牙并获得学习关系 ■挑战与促进的关系 ■构建结构关系 ■团结而不分裂的关系 ■值得信赖的关系 在你的日常生活中与同事相处，假期和家人一起玩，和朋友一起吃饭或者和爱人一起散步，不要害怕检查你内心的GPS系统(全球定位系统)，看看事情进展如何。你的状态如何？你的状态是什么？你在第一层孤独吗？还是在第二级自暴自弃？还是在第三层感受转瞬即逝的兴奋战栗？还是感受到第四层次的保护、建议、支持和回报？你在哪个层次？和你在同一水平的人是谁？ 这些问题的答案将决定你是否能超越现有的极限，甚至直接实现你的梦想。我希望你能找到第四个层次，尽可能地住在那里，完成并超越你最狂野的梦想。