何友晖 沟通对话行动疗法全25讲

心理的监狱   谁手里拿着钥匙   反馈  没有看到笑之前没有放弃 “诡计多端”  丢开包袱  妻子说不要做笔记：在孩子面前不要哭 不要在孩子面前否认  定义受伤  不要哭 不要说过去的事   丈夫说不要这样做：不要抱怨孩子   少说消极 多说积极 具体怎么说  所有孩子喜欢的积极的东西都满足了  喜欢孩子的立场  玩具 机械类 黑暗面看问题   宽容 乐观 向上

太晚了 好幽默  不要忘记走消极的方面  消极的方面是追求正面  说个不停 是啥意思？  沉默 很有内容吗？自卑导致婚姻破裂。    生活搞好  具体到细节  屋子 食物 不能原谅自己的想法  原谅 宽恕    宽恕自己

 

婚姻破裂后，会有一种自卑感，不能原谅自己的想法，学会原谅自己，不要在孩子面前哭泣，不要随意否认别人，不要用过去的错误来惩罚自己。在孩子面前少说消极的语言，多说积极的语言。学会肯定孩子喜欢的积极内容，支持孩子的立场。