课程目录
01 探索我：如何通过绘画了解自己.mp3
02 探索我：重新接受你的身体.mp3
03 探索我：你的角色是什么？朋友圈告诉你.mp3
04 探索我：追求理想还是与现实妥协？.mp3
05 揭开我:如何拉近与他人的距离？.mp3
06 揭开我:如何借助别人看清自己？.mp3
07 揭开我：渴望与人交往，却又害怕？.mp3
08 揭开我：怎样挖掘不自知的潜能？.mp3
09 识别我:如何释放自然.mp3
10 识别我：你是一个精致的利己主义者吗？.mp3
11 识别我:为什么你总是和自己过不去？.mp3
12 识别我：如何与自己和解？.mp3
13 找到我：你知道你的性别倾向吗？.mp3
14 找到我：你敢面对剧情背后的痛苦吗？.mp3
15 找我：你能接受自己的阴暗面吗？.mp3
16 找到我:你为什么戴面具？.mp3
17 建构我:成就了，但还是不开心？.mp3
18 构建我：如何看待灵修？.mp3
19 构建我：你是否陷入了非黑即白的困境？.mp3
20 构建我：如何在自然中找到内在的和平？.mp3
21 心灵探索:你听过的歌隐藏着你成长的秘密.mp3
22 精神探索:依恋模式决定你的人际关系.mp3
23 精神探索:如何走出精神创伤.mp3
24 精神探索:人生八个阶段，你还有哪些功课？.mp3
25 成长计划:测试你的性格优势.mp3
26 成长计划:你觉得内向外向吗？.mp3
27 成长计划:你是判断型人还是知觉型人？.mp3
28 成长计划:性格各异，如何和谐相处？.mp3
29 爱的形成：出身家庭如何影响你的亲密关系？.mp3
30 爱情养成:为什么不猜女生的心思？.mp3
31 你住在出身家庭还是“原罪家庭”？.mp3
32 爱的形成：在亲密关系中，取悦别人总比取悦自己好.mp3
33 职业规划：面对职场转型，你应该考虑什么？.mp3
34 职业规划：经过个人测试，你适合做什么工作？.mp3
35 职业规划：继续工作还是创业？.mp3
36 职业规划:如何锤炼适合自己的职场性格？.mp3
37 情商修炼:什么是真正的高情商？.mp3
38 情商修炼:高情商会说话吗？.mp3
39 情商修炼:如何做到表内一致.mp3
40 情商修炼:为什么很难开始行动，明明想变得更好？.mp3
41 颠覆自己:自卑是坏事吗？.mp3
42 颠覆自己:为什么总有人自我感觉特别好？.mp3
43 颠覆自己:哪种人不容易被挫折压垮？.mp3
44 修炼心灵：为什么你常常感到无助？.mp3
45 修炼心灵：你是乐观的人还是悲观的人？.mp3
46 修炼心灵：为什么钱不能带来持续的幸福？.mp3
47 修炼心灵:如何告别拖延，实现自律生活？.mp3
48 叙事疗法:如何从旁观者的角度看待自己的问题？.mp3
49 叙事疗法：如何解决自己的问题.mp3
50 叙事疗法:如何改写自己的生活脚本.mp3
51 焦点疗法：如何跳出问题看问题，避免答案找到答案.mp3
52 焦点疗法：如何从“例外”中找到解决办法？.mp3
53 焦点疗法：巧用奇迹询问句型自助或助人.mp3
54 焦点疗法:如何正面描述问题.mp3
55 正念疗法：全世界流行的正念修行究竟是什么？.mp3
56 正念疗法：如何挽救破碎的注意力？.mp3
57 心理环境：如何建立人与人之间的信任.mp3
58 心理环境：如何培养强大而温暖的光环？.mp3
59 心理环境:如何让人瞬间顿悟.mp3
60 如何跳出别人的评价，活出自我价值？.mp3
61 人文主义:为什么要从小接受审美教育？.mp3
62 存在主义:如何培养面对死亡的态度.mp3
63 存在主义:为什么有多少责任就有多少自由？.mp3
64 存在主义:如何从害怕孤独到享受孤独.mp3
65 存在主义：佛教和丧葬背后的心理困境是什么？.mp3
66 王阳明心学：人们有什么非理性的信念？.mp3
67 王阳明心学：为什么所有的道理都懂，但就是做不到？.mp3
68 东方心理学：怎样才能不怕人言，坦然做自己？.mp3
69 东方心理学:佛教中的“三毒”——贪婪、愤怒和痴呆.mp3
70 东方心理学:我们认为的真相只是内心的执念？.mp3
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