“我”之所以是“我”，是因为我知道要对自己负责，让自己越来越踏实快乐，这一切都来自于对自己的认可和爱——我值得世界上最好的。
即使我走过弯路，心里飘着一团乌云，我也可以驱走它，拥抱自己，告诉自己:我永远在你身边。
今天，我们和张德芬空间邀请了金英老师，特别是给你带来自我转型实践课：教你真正爱自己，当我们真正爱自己时，我们开始对自己的生活负责。
▶ 课程亮点 ◀
自爱之旅创造了一个三维的自爱系统，通过早上冥想、中午冥想、晚上分享和自爱实践练习，以及与老师直接沟通的现场问答。
让“自我转变”成为每一刻都可能发生的转变，让“爱自己”成为每个人都能记住和真正做到的事情。
课程目录
00 亲爱的，你爱自己吗？.mp4
01 第一天早上冥想 - 你是谁？.MP3
02 第一天中午冥想 - 为你的心脏提供能量.MP3
03 第一天课程 - 对自己说:对不起.docx
03 第一天课程 - 对自己说:对不起.MP3
04 第二天早上冥想 - 对身体说：嗨.MP3
05 第二天下午静心冥想 - 补充你的心能量.MP3
06 第二天课程 - 与身体重新建立联系..MP3
06 第二天课程 - 与身体重新建立联系.docx
07 第三天早上冥想 - 清理时间线.MP3
08 第三天中午冥想 - 补充你的心能量.MP3
09 第三天课程 - 接受过去发生的一切.docx
09 第三天课程 - 接受过去发生的一切.MP3
10 第四天早上冥想 - 嗨，我来陪你.MP3
11 第四天中午冥想 - 补充你的心能量.MP3
12 第四天课程 - 内在的对话.docx
12 第四天课程 - 内在的对话.MP3
13 第五天早上冥想 - 让一切流动.MP3
14 第五天中午冥想 - 补充你的心能量.MP3
15 第五天课程 - 和情绪对话.docx
15 第五天课程 - 和情绪对话.MP3
16 第六天早上冥想 - 全新的一天.MP3
17 第六天中午静心冥想 - 补充你的心能量.MP3
18 第六天课程 - 回到真实的自己身边.docx
18 第六天课程 - 做回真实的自己.MP3
19 第七天早上冥想 - 我爱我自己.MP3
20 第七天中午冥想 - 补充你的心能量.MP3
21 第七天课程 - 承诺爱自己.docx
21 第七天课程 - 承诺爱自己.MP3
答疑.docx
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