为什么你的生活会有压力？为什么你会焦虑和紧张？为什么你的身心都这么累？为什么你对这段关系很敏感？为什么你总是觉得自己不够好？为什么你不能忍受别人的批评和否认呢？为什么你想控制一些人？你为什么害怕被抛弃？......
事实上，所有这些问题只有一个答案：因为你缺乏内心。为了保护自己，你发展出了“问题”。为了解决这些“问题”，你需要学会照顾自己，深入问自己，我的心，哪一部分缺失了？
许多人误解了改变，认为改变就是强迫自己做一些事情。事实上，改变自己从爱自己开始，改变就是学会爱自己，开始：
课程目录
01 矛盾、关系和需求(1) .mp3
02 矛盾、关系和需求(2) .mp3
03 矛盾、关系和需求(3) .mp3
04 矛盾、关系和需求(4) .mp3
05 矛盾、关系和需求(5) .mp3
06 如何获得安全感(1) .mp3
07 如何获得安全感(2) .mp3
08 如何获得安全感(3) .mp3
09 如何获得安全感(4) .mp3
10 如何获得安全感(5) .mp3
11 轻松自由(1) .mp3
12 轻松自由(2) .mp3
13 轻松自由(3) .mp3
14 轻松自由(4) .mp3
15 轻松自由(5) .mp3
16 价值感(1) .mp3
17 价值感(2) .mp3
18 价值感(三) .mp3
19 价值感(4) .mp3
20 价值感(5) .mp3
21 意义（一） .mp3
22 意义（二） .mp3
23 意义（三） .mp3
24 亲密（一） .mp3
25 亲密（二） .mp3
26 亲密（三） .mp3
27 亲密（四） .mp3
28 案例课第1期 .mp3
29 案例课第2期 .mp3
30 案例课第3期 .mp3
31 案例课第4期 .mp3
32 案例课第5期 .mp3
33 案例课第6期 .mp3
34 答疑 .mp3
[我要扒资料]
