在催眠中，停止自卑模式，探索内在资源，让自己更接受自己，一点一点地整合自己，最终亲自扎根自信。
一位心理学家邀请国际认证催眠治疗师黄世明先生策划一门课程——“积极催眠：潜意识里扎根自信的你”，从自我感受、行为和人际交往三个方面识别自卑陷阱，完成催眠中自卑到自信的转变。
全身心地沉浸式学习，20个实践场景练习
充分调动潜意识的智慧，用催眠超越自卑
-你可能还有这样的困惑吗？-
1.我比较理性，会不会进入催眠？
催眠不会让你昏昏欲睡。它需要理性意识的参与，给我们带来感知、好奇和改变的欲望。只有这样，潜意识才能与我们合作。
2.进入催眠会引起创伤，让我感觉不好吗？
积极催眠最重要的一点是，如果你的状态不好，我就不会继续。在每节课开始之前，我将首先引导你建立一个高质量的状态。
3.课上有老师带，课后能自我催眠吗？
当我教催眠时，最终的目标是你可以为自己做。催眠是人类常见的意识状态，不需要专门学习心理学知识。
-学习后我能收获什么？-
1.从根本上增强自信，活出更自信的状态
全身心地沉浸式学习，从潜意识深层重构你的身份地图，充分调动潜意识的智慧。
2.20场景实践练习，掌握可复用的方法
每一次催眠练习，都可以在生活中反复使用，进行自我催眠。
课程目录
正课
01. 努力摆脱自卑是你不自信的原因 陷阱1.mp3
01. 努力摆脱自卑是你不自信的原因 陷阱1.pdf
02. 我们常常想变得更好，而不是成为一个完整的人 陷阱2.mp3
02. 我们常常想变得更好，而不是成为一个完整的人 陷阱2.pdf
03. 集体潜意识 个人化负面情绪只会越来越重.mp3
03. 集体潜意识 个人化负面情绪只会越来越重.pdf
04. 其实每一个自卑的时刻，你都回到了过去.mp3
04. 其实每一个自卑的时刻，你都回到了过去.pdf
05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界 自我领导力.mp3
05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界 自我领导力.pdf
06. 看不到自己的优点，如何提高自信心？ 自我厌弃.mp3
06. 看不到自己的优点，如何提高自信心？ 自我厌弃.pdf
07. 面对难以改变的缺点，如何保持冷静？自我接受.mp3
07. 面对难以改变的缺点，如何保持冷静？自我接受.pdf
08. 如果你想展示自己而没有信心，你怎么能不再害羞呢？ 自我展现.mp3
08. 如果你想展示自己而没有信心，你怎么能不再害羞呢？ 自我展现.pdf
09. 习惯性地责怪自己，如何对自己友好？自我批评.mp3
09. 习惯性地责怪自己，如何对自己友好？自我批评.pdf
10. 面对别人的举手投足，如何告别玻璃心？ 敏感脆弱(0).mp3
10. 面对别人的举手投足，如何告别玻璃心？ 敏感脆弱.pdf
练习
第01课练习:正意图催眠练习.mp3
第02课练习：互补催眠练习.mp3
第03课练习:自我对话和自我催眠练习.mp3
第04课练习:自我抱持练习.mp3
第05课练习:抱着脆弱进入世界练习.mp3
第06课练习：自我视角练习.mp3
第07课练习：感恩与慷慨练习.mp3
第08课练习： 回到身心中正练习.mp3
第09课练习:善待自我练习.mp3
第10课练习:回到中正状态练习:.mp3
[我要扒资料]
