“疗愈音乐”是由专业音乐治疗师和心理咨询师共同开发的音乐类型，包括“正治”和“反治”。
正治是让音乐与情感同步，比如悲伤时听哭泣的音乐；兴奋时，用快节奏的音乐发泄。
反治就是用正面音乐驱散负面情绪，比如情绪兴奋的时候，听一些平和舒缓的音乐。
本专辑包含100首治愈钢琴冥想音乐，帮助处理20个情绪问题或失眠场景。
每一个情绪问题或失眠场景都与一个音乐单元相对应。
每个单元共有4-5首曲子，按顺序分别实现【共情释放】-【抚慰】-【转化】-【催眠】的功能。
不仅有令人陶醉的经典歌曲，还有适合不同心情的原创音乐，还有与自然自然完美结合的音乐，随时随地给你艺术陪伴。
周小宽，一位著名的心理咨询师，全程参与音乐的编排和创作。
她是情绪管理和焦虑缓解专家。主题为《心理疗愈50讲》，三个月播放量500万，系统阐述和缓解“泛中年焦虑”。
课程目录：
出版词:一听就平静，一听就困。.m4a
A1.【走出孤独-感知情绪】海风吹落，星星如雨.m4a
A2.【走出孤独-拥抱支持】篝火中你的样子.m4a
A3.【融化孤独-经典滋养】舒曼:梦幻曲.m4a
A4.【融化孤独-一听就困】拥抱。慢弹.m4a
A5.【融化孤独-入睡】晚安.m4a
B1.【缓解焦虑-感知情绪】雨丝纷纷落下.m4a
B2.[缓解焦虑-接受放空]世界平静下来.m4a
B3.勃拉姆斯：摇篮曲.m4a
B4.轻轻摇晃【放下焦虑-听入睡】 .慢弹.m4a
B5.舒伯特:小夜曲.m4a
C1.[处理损失-感知情绪 】逝者如斯乎.m4a
C2 【处理损失-接受放下】就这样放下.m4a
C3 .肖邦：离别曲.m4a
C4. [处理失去-一听就困]潺潺.慢弹.m4a
C5.【处理损失-入睡】晚安.m4a
D1.【摆脱抑郁-感知情绪】穿越雨.m4a
D2.【摆脱抑郁-释放开放】在阳光下走走停停.m4a
D3.德沃夏克:幽默曲.m4a
D4.贝多芬：月光：.m4a
D5.莫扎特:睡吧，我的小王子.m4a
D6【走出抑郁-入睡】温暖。晚安.m4a
E1.潮湿的海风[面对恐惧-感知情绪].m4a
E2[面对恐惧-拥抱不安]如果你温暖的陪伴.m4a
舒伯特:圣母颂.m4a
E4.舒曼：旋律.m4a
E5【不再害怕-一听就困】椰影轻摇。慢弹.m4a
E6【宁静安心-入睡】晚安.m4a
F1【看执念-感知情绪】空山鸟语.m4a
F2[看到执念-放下]天空的镜子.m4a
贝多芬，F3[放下执念-经典滋养].m4a
F4【放下执念-一听就困】夏虫流萤。慢弹.m4a
晚安，F5[放下执念-入睡].m4a
G1【接受自我-感知情绪】春天远足.m4a
G2【接受自己-拥抱内心的孩子】天光云影.m4a
G3【接受自我-经典滋养】肖邦:雨滴.m4a
G4【接受自己-一听就困】在夕阳下漫步。慢弹.m4a
G5【接受自己-入睡】舟遥遥.m4a
H1[感知愤怒-寻找出口]雷雨时刻.m4a
H2[释放-愤怒是强大的]刺穿天空.m4a
李斯特:爱的梦.m4a
H4[不再生气-经典营养]莫扎特：夜晚的奥秘.m4a
H5[回复平静-一听就困]月下.m4a
H6【平和安心-入睡】晚安.m4a
I1【意识强迫-接受紧张】晨光，鸟儿与溪流对话.m4a
I2【走出强迫-放下控制】草原花海.m4a
I3【走出强迫-经典滋养】巴赫:C大调-催眠曲.m4a
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