实用人格手册:阅读自己和他人

免费公开课:走出家乡家庭的阴影,突破性格枷锁
 
 
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人格手册使用守则
为什么需要学习人格?
 
 
怎样判断一个人的性格是否健康?
 
如何去掉有色眼镜,正确对待人格?
 
一种常见的人格分析:特征表现+形成原因+相处方式+调试方法
回避型依恋人格特征 | 「明明想靠近,却孤独到天明」
 
焦虑型依恋人格特征 | “没有马上回复我的消息,就是不爱我”
 
内外向的人格特征 | “充电模式的加减变化”
 
高/低开放性人格特征 | “不愿意走出自己的舒适区”
 
高/低尽责性人格特征 | “原谅我这辈子不羁放纵自由”
 
高/低神经质人格特征 | “易燃易爆炸”
 
高/低宜人性格特征 | “与你相处很舒服”
 
讨好型人格特征 | “不懂拒绝的老好人”
 
高敏感人格特征 | “高度敏感是一种天赋”
 
高防御性人格特征 | “像鸵鸟一样把头埋在土里”
 
情绪钝化型人格特征 | “生如孤岛”
 
控制人格特征 | “我这一切都是为了你好”
 
偏执性格特征 | “只有偏执狂才能生存?”
 
上帝的视角人格特征 | “你认为你所想的就是你所想的吗?”
 
被动攻击型人格特征 | “表面和平”
 
抑郁型人格特征 | “林黛玉多愁善感”
 
焦虑型人格特征 | “有一种冷,叫你妈妈觉得你冷”
 
过度奉献的人格特征 | “极度隐晦的反抗和报复”
 
圣母心的人格特征 | “不必要的帮助行为”
 
表演人格特征 | “寻求关注者”
 
9种人格障碍分析:特征表现+形成原因+相处方式+调试方法
孤僻型人格障碍 | “没有情感互动的机器人”
 
妄想型人格障碍 | “总有刁民想害我”
 
精神分裂型人格障碍 | “神神唠叨”
 
反社会人格障碍 | “潜在犯罪分子”
 
边缘人格障碍 | “冰火两重天”
 
戏剧性人格障碍 | “拼命吸引别人注意的戏精”
 
自恋人格障碍 | “极端的自我中心”
 
恐惧型人格障碍 | “自尊心极低”
 
依赖型人格障碍 | “过度需要别人照顾”
 
强迫性人格障碍 | “深度完美主义”
 
受虐型人格障碍 | “我活该,都怪我!”
 
施虐型人格障碍 | “不要和陌生人说话”
 
养成健康的人格
不健康人格的风险是什么?
 
如何从根本上培养健康的人格?
 
如何应对防御系统被打破的痛苦?
 
答疑
问题-如何摆脱出身家庭的阴影,突破性格枷锁?
 

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