【突破内心】自由心理学42讲
心理资源师张沛超十多年
自由心理学42讲:解构家庭、情感和欲望，活出真实的自我·张沛超·武志红读书会百度云盘分享下载
本课程将帮助你意识到个人、家庭和社会的潜意识力量，拥抱人性的一切存在，获得舒适的生活。
42个精髓课程+30个心理练习来解构家庭、情感和欲望，这是一个罕见的理性和情感天才 张沛超是第一个在线公共心理课 “带你突破内心的束缚，收获自由的生活”
第00讲：发布词
第00讲:武志红推荐语:
第00讲：学习说明：如何有效地学习本课程？
第01讲:引言-好好过一个你说不算的生活。
第02讲:人生有哪三种苦？
第03讲：四种远离苦难的方法
第04讲:受苦时的四种心态
第05讲:四转向心总结:找出你真正想要的是什么
第06讲：从未来到过去：探索过去经历的重要性
第07讲:从外界转向自己:把注意力放回自己身上:
第08讲:从行动到好奇:你在轻举妄动吗？
第09讲:从实体到起源:你为什么会觉得不开心？
第10讲:传统家庭:传统家庭塑造心理的作用
第11讲:现代家庭:家庭权力斗争的本质
第12讲:家庭传递的四种能量
第13讲:出身家庭对人格的影响
讲座14：现代家庭中的人物混乱
第十五条:夫妻双方出身家庭对婚姻的影响
第一步:重建安全依恋
第17讲:第二步:检测出身家庭的情结，哀悼内心父母的形象
第十八步：第三步：分析“孝道”，与祖先的能量联系
第十九讲：第四步：创造一个新的疗愈家庭
第二十步:激活内在能量，让自己生活在“完美家庭”中
第二十一步:第六步:从家庭情结中解脱，“出家”也是回家
第二十二:为什么我们总是被爱情困住:如何调整自己的情绪？
第二十三讲：喜：什么是高峰体验？什么是幸福的生活？
第24讲:愤怒:愤怒背后隐藏着什么？
第二十五讲：悲伤：为什么我们会感到悲伤和沮丧？怎样不被悲伤淹没？
第二十六讲：恐惧：恐惧的感觉与什么有关？怎样与焦虑共存？
第二十七条:嫉妒和嫉妒有什么区别？为什么我们会嫉妒？
第二十八讲：希望：怎样才能找到“希望”，活出人生的意义？
第29条:没有:如果你感到绝望怎么办？
第三十讲:在情绪中获得自由:如何转化和整合情绪？
第三十一:人最爱自己的欲望:你是一个“欠缺”的人吗？
第三十二:食欲:世界观在“吃”中形成
性欲：正视你的本能
第三十四:权力欲:为什么有人总想控制一切？
第三十五条:连接欲:为什么要和别人建立亲密关系？
第36:分离欲:学会自己成长:
第37句:无欲:追求无欲无求有什么意义？
第38讲:在欲望中获得自由:在欲望中燃烧，在浴火中重生
第39讲:从心理问题中学会自由:觉得自己有心理问题怎么办？
第四十条:认识心理问题:ABCRS模型:
第四十一讲：三种解决心理问题的方法
第四十二讲：自由四愿
[我要扒资料]
