60000+人亲测试有效
克服拖延症的科学解决方案
你被拖延症困扰了吗..
总拖延:事情不到最后不做，结果不理想。
容易放纵:准备休息5分钟，陷入手机无法自拔？
经常焦虑:事情堆在一起，不知道先做哪个。分不清主次？
自律差:计划好的事情，不到20%就放弃？
分身疲劳：工作 / 生活不平衡，让你焦头烂额？
时间不够
无穷无尽的恶性循环
Amber说：
不必与拖延症发生碰撞
相反，我们应该理解它，与它和解
拖延症不需要克服
它的存在会“帮助”你的成长
✔ 加入行动营
✔ 21天带你摆脱拖延体质
21天，变化看得见…
Amber21天战拖行动营：帮助您轻松克服拖延症，收获自律生活课程目录：
Day01 基因决定我们都有拖延症.mp3
Day01 基因决定我们都有拖延症.pdf
Day02 一个动作消除了开始的困难，点燃了你的小宇宙.pdf
Day02 一个动作消除了开始的困难，点燃了你的小宇宙.mp3
Day03 把3分钟的小事拖成3天？一点时间让你不再拖延.pdf
Day03 把3分钟的小事拖成3天？一点时间让你不再拖延.mp3
Day04 拖着不工作，不学习？用心流工作一刻的方法急救.pdf
Day04 拖着不工作，不学习？用心流工作一刻的方法急救.mp3
Day05 该睡不该睡，该起不起？ 一张纸让你过上健康自律的生活.pdf
Day05 该睡不该睡，该起不起？ 一张纸让你过上健康自律的生活.mp3
Day07 第一周串讲+直播答疑+直播答疑.mp3
Day07 第一周串讲+直播答疑+直播答疑.pdf
Day08 洗衣服还是约会？一招教你区分主次.mp3
Day08 洗衣服还是约会？一招教你区分主次.pdf
Day09 琐事太多，怎么办？.mp3
Day09 琐事太多，怎么办？.pdf
Day10 树洞工作法，培养老司机抗干扰法.mp3
Day10 树洞工作法，培养老司机抗干扰法.pdf
Day11 告别混乱，对拖延说再见 NO！.mp3
Day11 告别混乱，拖延say NO！.pdf
Day12：化敌为友，用正念直升机摆脱情绪困扰.mp3
Day12：化敌为友，用正念直升机摆脱情绪困扰.pdf
Day14 第二周串讲+直播答疑+直播答疑.mp3
Day15 _ 时间不够吗？先找到你的黑洞.mp3
Day15 _ 时间不够吗？先找到你的黑洞.pdf
Day16 _ 最可怕的拖延是拖延不做自己.mp3
Day16 _ 最可怕的拖延是拖延不做自己.pdf
Day17 _ 梦想很难实现，可能是因为你设定了一个假目标.mp3
Day17 _ 梦想很难实现，也许是因为你设定了虚假的目标.pdf
Day18 _ 习惯的三步自动回路.mp3
Day18 _ 习惯的三步自动回路.pdf
Day19 _ 战拖初见成效，如何避免反弹.mp3
Day19 _ 战拖初见成效，如何避免反弹.pdf
Day21：战拖行动营——毕业典礼.mp3
发刊词 _ 你好，拖延症.pdf
发刊词 _ 你好，拖延症.mp3
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