自信社交课是社交补习班的主要产品。本课程旨在有效帮助您突破社交恐惧，增强自信心，提高社交能力，优化个性，使学生自信和社交．
培训导师：阿涵，社交补习班创始人
课程目录
1模块1:追根溯源，了解自己
1.找到社会恐惧的罪魁祸首，对症下药.mp3
为什么要放下过度的完美主义？.mp3
明星的心态可以毁了你 （新）.mp3
你的缺点真的对社会有这么大的影响吗？.mp3
猜测别人的心理这件事，你总是误解别人。.mp3
6端，装，演，掩，已经成为你的社交常态.mp3
77谈社会恐惧症状的内在原理.mp3
2模块2:改变认知，重塑性格
10自信的意义.mp3
11自信的下半部分——如何给人自信的感觉.mp3
12矫情、耻辱、嫉妒与我们社会表现的关系。.mp3
13重新看待这两个社会障碍，怕尴尬，怕说话得不到回应。.mp3
社交的时候，我的心情总是很紧张，怎么办？.mp3
15缓解与异性相处的恐惧.mp3
“过度自责”正在消耗你的自信.mp3
3模块3:社交技能
17与人相处的原则(更新版).mp3
过去重要的现场课录音
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怎样说话逻辑清晰，条理清晰？.mp3
如何使表达逻辑清晰
不再害怕负面社会反馈 勇敢自信地进行社交.mp3
不自信的根源和自信的培养过程.mp3
在群体中提高敏感性.mp3
聊天提升-“找话题”能力的训练方法.mp3
聊天系列课第二节.mp3
第三节聊天系列课.mp3
第一节聊天系列课.mp3
如何改善“容易自我怀疑”.mp3
如何缓解焦虑？.mp3
如何尽快突破社会恐惧？.mp3
如何面对紧张.mp3
如何学习-如何练习.mp3
如何轻松自如地与人相处.mp3
如何正确接受不完美？.mp3
在提高社会交往之前需要改变的认知误解.mp3
突破演讲恐惧课程.mp3
谈谈为什么要接受不完美.mp3
[我要扒资料]
