在这里，我们开发了一套陪伴式成长课程，希望能帮助家长和孩子摆脱困境
我们对未来的期望是学习、生活、理想、责任和全面发展
课程目录
01、先导课_先导课~1.mp4
02、方法课-导图-导图-脑乱？学习困难？你需要思维导图~1.mp4
03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~15分钟学会画思维导图~.mp4
04、方法课-导图-导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1.mp4
05、方法课-导图-导图-难题2：没有想法，脑子不转~1.mp4
06、方法课-导图-导图-难题3：记不住，不会巩固~1.mp4
07、方法课-导图-导图-你也可以成为思维导图大师~1.mp4
08、方法课-写作-为什么要提高写作能力~1.mp4
09、方法课-写作-写作-第一步:搭骨架:理清结构~1.mp4
10、方法课-写作-写作-第二步：填充内容~1.mp4
11、方法课-写作-写作-第三步赋予灵魂:拔高立意~1.mp4
12、方法课-写作-1法，积累写作材料~1.mp4
13、方法课-写作-写作-写作个人风格~1.mp4
14、方法课-阅读-阅读-阅读的三大功效~1.mp4
15、方法课-阅读-阅读-策略1，带问题阅读~1.mp4
16、方法课-阅读-阅读-策略2，找到路标~1.mp4
17、方法课-阅读-阅读-策略3，30分钟雪球速度阅读~1.mp4
18、方法课-阅读-阅读-策略4，记录收获~1.mp4
19、方法课-阅读-阅读-理解阅读的本质~1.mp4
20、方法课-记忆-记忆-理解记忆~1.mp4
21、方法课-记忆-记忆-招式1，间隔练习~1.mp4
22、方法课-记忆-记忆-招式2，图像记忆法~1.mp4
23、方法课-记忆-记忆-招式3，主动回忆法~1.mp4
24、方法课-记忆-记忆-招式4，睡眠记忆法~1.mp4
25、方法课-记忆-记忆-重要提示，记忆4原则~1.mp4
26、方法课-词汇_词汇-为什么总是忘记背诵~1.mp4
27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1.mp4
28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1.mp4
29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1.mp4
30、方法课-词汇_词汇-实用工具，鞋盒背诵法~1.mp4
31、方法课-词汇_词汇-重要提示，保护兴趣.mp4
32、方法课-听-听-为什么提高听力很重要？.mp4
33、方法课-听力-听力-方法1：听写练习.mp4
34、方法课-听力-听力-方法2：影子跟读法.mp4
35、方法课-听-听-方法3：临场技巧.mp4
36、方法课-听力-听力-实战演练.mp4
37、方法课-听-听-重要提醒:长期坚持.mp4
38、方法课-练习-练习-如何提高效率？.mp4
39、合理选择方法课-练习-练习-招式1.mp4
40、方法课-练习-练习-招式2.mp4
41、方法课-练习-练习-动作3，纠正反馈.mp4
42、方法课-练习-练习-用好工具，改正错误，消除.mp4
43、方法课-评估-评估-评估前准备.mp4
44、方法课-评估_评估-起点，画巩固地图.mp4
45、方法课-评估_评估-第一站完成日常任务.mp4
46、方法课-评估_评估-第二站避开陷阱.mp4
47、方法课-评估_评估-第三站，保证三轮巩固.mp4
48、方法课-评估-评估-综合评估3锦囊.mp4
49、方法课程-焦虑-焦虑-现场焦虑-.mp4
50、方法课-焦虑-焦虑-动作1，调整现场情绪.mp4
51、方法课-焦虑-焦虑-招式2.调整认知信念.mp4
52、方法课-焦虑-焦虑-招式3，头脑练习(1).mp4
53、方法课-焦虑-焦虑-招式3，头脑练习(2).mp4
54、方法课程-焦虑-焦虑-重要提示，清除焦虑源.mp4
55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4
56、习惯课-目标-SMART原则.mp4
57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大拆小.mp4
58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4
59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4
60、习惯课-目标-目标-重要提示，找到意义感.mp4
61、习惯课-时间-时间-人的价值在哪里？.mp4
62、习惯课-时间-时间-了解自己的有效时间.mp4
63、习惯课-时间-如何安排任务优先级.mp4
64、习惯课-时间-如何安排一周的日程表.mp4
65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4
66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，时间管理不断优化.mp4
67、家长课-动力-动力-学习能力是未来世界的核心竞争力.mp4
68、家长课-动力-动力-如何有自主学习的感觉.mp4
69、家长课-动力-动力-如何理解学习的意义？.mp4
70、家长课-动力-动力-为什么学习需要安全感？.mp4
71、家长课-动力-动力-如何获得学习的胜任感.mp4
72、家长课-动力-动力-如何启动学习动力？.mp4
73、家长课-规则_1规则-为什么要为孩子制定规则？.mp4
74、家长课-规则_2规则-规则不起作用。一个公式可以帮助你.mp4
75、家长课-规则_3规则-让孩子遵守规则没有想象的那么难.mp4
76、家长课-规则_4规则-奖惩，规则可以长期生效.mp4
77、家长课-规则_5规则-规则的家长可以教孩子规则.mp4
78、家长课-规则_6规则-温柔坚定的家长.mp4
79、父母课-奖惩-奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？.mp4
80、家长课-奖惩-奖惩-保护内在动力.mp4
81、家长课-奖惩_奖惩-奖励作为指导.mp4
82、家长课-奖惩_奖惩-惩罚边界.mp4
83、家长课-奖惩_奖惩-实际操作:带你用三个必要的奖惩.mp4
84、家长课-奖惩_奖惩-提示:积极关注.mp4
85、家长课-沟通-沟通-遇到叛逆青春期怎么办？.mp4
86、家长课-沟通-沟通-识别青春期两种危险的纪律方法.mp4
87、家长课-沟通-沟通-开始正确的青春期相处:教练陪伴.mp4
88、家长课-沟通-沟通-教练式1，退一步-不争对错.mp4
89、家长课-沟通-沟通-教练式2，隔1米尊重边界.mp4
90、家长课-沟通-沟通-教练式3，深度1-理性沟通.mp4
91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见.mp4
92、家长课-欺凌_2欺凌-1发现孩子是否被欺负.mp4
93、家长课-欺凌_3欺凌-2安慰:欺凌后的情感支持.mp4
94、家长班-欺凌_4欺凌-3应对：解决欺凌问题.mp4
95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防:减少欺凌的可能性.mp4
96、家长课-霸凌_6霸凌-1个小贴士:找勇气.mp4
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