北大米妈家长教育学习动力课

 课程目录

1--01 动力-找到动力，打开生命的引擎.mp4

2--02 什么是动力-目标？.mp4

3--03 动力-拿起纸和笔，设定你的目标.mp4

4--04 动力-如何使目标生效.mp4

5--05 动力-目标会带你去哪里？.mp4

6--06 动力-人能改变吗？.mp4

7--07 动力-解除「自我否定」的咒语.mp4

8--08 动力-重新认识自己.mp4

9--09 动机——每个人都可以是天生的学习者.mp4

10--10 动力-把目标变成计划计划.mp4

11--11 动力-专注于进步，看到自己的变化.mp4

12--12 动力-复盘反思，及时调整.mp4

13--13 动力学习正确的归因，总结经验.mp4

14--14 力量-怎样看待情绪压力？.mp4

15--15 调节情绪压力的三种方法.mp4

16--16 动力-学会表达消极情绪-学会表达消极情绪-.mp4

17--17 动力-给你动力地图.mp4