内容介绍：

长时间坐着很容易引起腰痛，这是由于腰部肌肉被迫长时间保持同样的紧张。从这个意义上说，司机也是一个 就这样，还有很多人因为腰痛而苦恼。这种情况是由于长时间保持坐姿，血液流向腿部，导致血液循环不良。这本书教你刺激腰部穴位，缓解肌肉紧张 按压腿部和足部穴位，按摩肌肉，促进血液循环等治疗腰痛的方法。

目录: 

前言
冷敷疗法
冰按摩疗法
热袋疗法
温灸疗法
使用闲置怀炉或吹风机的疗法
任何人都能找到穴位的方法
…………………

[我要扒资料]

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