根据中医理论的人体经络学和穴位学,介绍了人体头部、胸部、腹部、腰部、背部、上肢和下肢五个部位的关键穴位。自我推动采用正确的方法 拿,能达到预防和治疗疾病的作用。自我按摩吸收了古代传统按摩的精髓,融合了现代医学的理论实践,科学实用,受到中外医学界和自然疗法学会的好评 誉和推举。自按摩简单易学,不受时间、地点、环境限制,安全有效,无任何副作用,男女老少皆宜,是当今家庭保健康复的生活教材。

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