王媚21节无痛开髋课

 课程目录

001骨盆带专业评估.flv

002开髋不得不知道的那些事情.flv

003私教安全快速开髋原理.flv

004私教安全快速开髋精讲座.flv

005筋膜论在臀部开放中的应用.flv

006私立教育自我实践辅助方法、私立教育辅助技术和辅助用品应用.flv

你知道如何激活正确的肌肉吗(1).flv

你知道如何正确激活肌肉吗(2).flv

009股骨头和髋臼的生死相依.flv

呼吸智慧，放松智慧，冥想智慧.flv

011开髋体式精解(1).flv

012开髋体式精解(2).flv

013开髋体式精解(3).flv

014立竿见影的开髋课程排序.flv

015安全快速的“神猴式”排序课程.flv

016安全快速的“束角式”排序课程.flv

017安全快捷的“坐角式”排序课程.flv

018安全快速的“双盘”排序课程.flv

019王媚老师私教课程流程(1).flv

020王媚老师私教课程流程(2).flv

021王媚老师私教课程流程(3).flv