健身 热量、GI、蛋白质食品清单

课程目录

GI对照表.jpg

常见低GI.png

食物GI表

常见的食品热量表.jpg

对比食品热量数据表

100卡路里食物比较.jpg

食物对比图100卡.jpg

100卡以下的食物.jpg

两种食物100克的热量对比.jpg

17卡食物对比.png

500卡食物体积比较.jpg

常见食物热量对照表清单.jpg

比较高低卡路里.png

与热量食物的体积相比.png

热量食物体积对比图.png

与碳含量相同的食物体积比较.png

对比食物热量图

食物热量表

10种高蛋白食物.jpg

五种蛋白质零食.jpg

八大植物蛋白推荐.png

十大植物蛋白质食物.jpg

食物的蛋白质含量高于鸡蛋白质.jpg

常见食物蛋白质含量表.png

素食蛋白质.jpg

与食物含量相对应的植物蛋白对应的食物含量.jpg

优质蛋白质食品清单

[我要扒资料]

声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。