你还在用控制饮食来达到减肥的目的吗？然后你就过时了。最近，日本出现了一种美国新兵训练营的运动减肥方法，强调不仅瘦，而且有美妙的身体线条，这让许多日本女性蜂拥而至。
这套美国新兵训练营的瘦身法称为“Billy”s Boot camp，有空手道冠军经验，原本是美国陆军专属教练的美国黑人比利带大家在新兵训练营减肥。在美国，它可以被称为瑜伽和皮拉提斯的三项运动。许多好莱坞明星和社交名媛都依靠这种减肥方法来达到短期集中减肥的目的。这种减肥方法是在邮购市场上以一套4枚DVD出售，代理SHOP 虽然JAPAN拒绝透露销售情况，但表示今年的生产已经赶不上销售情况，可见其在日本的热销程度。
4片的DVD总共是连续7天的运动，第一片是第1片、2天使用的基础训练主要是加强全身肌肉，达到改善基础代谢的目的；第二片是第三片、4天使用的应用训练开始了正式的Billy。s Boot camp训练，对于身体的各个部位，如果你会挥手摇晃「蝴蝶袖」、下垂的臀部和越来越厚的大腿进行集中训练；第三片是第五片、腹肌训练6天；第4片是第7天的最后一次综合训练。
由于DVD集团要价近15000元（约4200元台币），虽然网站最多可以支付3次，但仍然不便宜，为了让消费者能够真正培训和协助宣传，所以也实施了感官反馈系统，只要买家实际进行7天一轮培训，并将每天的结果记录在确认券上，如果你在三周内寄回卖家，你会得到5000元的现金反馈，相当于三分之一的折扣金额，这也会让Billy“s Boot camp专属网站充满了各年龄段男女老幼使用后成功减肥并推荐给大家的感受文，即Billy是通过这种口耳相传的效果来实现的。s Boot camp瘦身DVD越卖越好。
进一步分析，大多数人通过控制饮食来减肥，但他们往往因为无法忍受胃口的欲望而放弃了所有的成就。此外，他们不擅长锻炼，所以他们不能通过锻炼来减肥。而Billy’s Boot camp DVD就像以前有氧运动的老师一样，带着一群学生一起做运动，把运动的动作和容易记住的口号搭配起来，让很多运动不好的用户也能通过运动达到减肥的目的。此外，整个DVD还根据运动的强度进行调整和休息，如第1、2片DVD长达55分钟，中间休息一次，第3片、4片DVD开始正式训练。考虑到用户可能很少在平时锻炼，他们特别设置了两次休息时间，Billy老师也会及时说一些鼓励的话，帮助用户渡过难关。前四天剧烈运动后，第五天、6天的训练时间理解用户缩短到35分，第7天缩短到30分钟，总的来说，一般用户会觉得1~4天开始锻炼更困难，5~7天会感觉更容易，许多用户说，减肥方法除了锻炼链身体，但也加强精神效果。
但是，大家最关心的是有没有有效的问题？据分析，饮食控制很难减肥，因为身体消耗热量是肌肉，饮食会让肌肉消失，所以在饮食恢复正常后，没有肌肉可以消耗热量很容易腹部脂肪。相反地，Billy’s Boot camp通过运动帮助增加身体的肌肉，而消耗热量的方法是通过billy，因为只有运动或增加肌肉。s Boot camp不仅可以增加肌肉，还可以进行锻炼，虽然食物摄入量可能会因锻炼而增加，但也不必担心卡路里的消耗。Billy’s Boot 虽然camp确实可以在短时间内减肥和体脂，但如果能持之以恒，效果会更好。有些人在第一周只瘦了2公斤以上，但在第二周结束时瘦了6公斤以上，甚至持续了10个月，所以瘦了39公斤。
很多人说，与其说Billy，不如说。s Boot camp是一种减肥产品，不如说是一种身体改造产品。再加上Billy有趣的演讲方式，人们在不知不觉中忘记了身体改造的痛苦，对自己有信心达到减肥的目的。也许这是这种减肥方法最大的卖点！
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