张广德养生学堂《养生太极剑》2套

一、《养生太极剑(短袍)简介》

创编 示范：张广德

北京体育大学第一代武术研究生张广德享有国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段。现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。

张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。

健康太极剑（短袍）是张广德教授创作的一套集武术太极、引导气功、诗歌、书法、绘画、音乐于一体的剑术，具有传统的健康文化特色。这是一首祝你好运的诗，一切顺利，是一幅祝你平安幸福的画卷；它不仅失去了一般剑术的风格，而且独特而优雅。

全套剑术分为四个部分，动作全面，方法多变，协调顺畅，婉转流畅，朴实无华，化俗为雅，圆润看棱角，棱角优雅；明快看含蓄的运气，简约委婉潇洒，运动强度适中，非常适合男女老少练习。

本片采用循序渐进的教学方法，演示了养生太极剑的基本技术和33套路动作，并具体讲解。特邀养生太极剑创始人张广德教授作为示范。

出版发行北京体育大学音像出版社 2004-01

二、介绍养生太极剑(长袍)

养生太极剑(长袍)和养生太极剑(短袍)是姐妹篇，动作潇洒。

优雅的千回转，美丽清新的变化，身体机械协调意义相伴，悠扬婉转的起伏，轻盈

盈盈轻如惊鸿，化刚柔如龙蛇。

整个套路演练赏心悦目，乐在其中，非常适合群众练习

。衷心期待养生太极剑爱好者，实践，一如既往的谨慎，享受每一年。

日可待。

创编 讲座：张广德

教学助理：张 健

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第一个压缩包是“短袍”，第二个是“长袍”。