这门课有六个部分，可以分为女性成长的两个方向。
一个方向是向内探索:
唤醒埋藏深处的潜能，过上更好的生活。
包括认知、时间、自驱三部分。认知是一切的开始。为什么你生活在别人的阴影下，为什么你有时没有梦想，为什么你感到困惑和不知所措？你需要的是找到你的目标，找到生活的方向，让一切一步一步地进行；时间是一切发生的原因。在这一部分中，我将为您带来一套绝对独家的时间方法，这也是本课程最大的特点。我将解释五个时间的基本原则，分析生活中的一切都应该属于哪个类别，让你真正理解时间管理的真正意义，重新规划你的时间，让过去的每一秒都有回报。自我驱动部分将解释那些优秀的人如何用自律交换自由，我们可以从他们的方法中学习什么，具体的操作过程是什么？
另一个方向是在不同的场景下:
如何面对生活中的具体问题？
可以看作是自身能力的延伸，也可以看作是能力的进一步延伸。
包括工作场所、形象和情感。
在工作场所，你是否因为情绪化而错过了晋升的机会？是不是因为沟通不畅而失去了一位顾客？
在形象升级方面，总是找不到合适的塑身方式，嘴说减肥但总是无法控制自己贪婪的嘴？
关于感情，你是想爱却找不到爱人，还是恋爱了，却对未来没有期待？
如果你也有这样的问题，也许我的解释可以帮助你。
我将从过去的经验和教训中与大家分享一套可复制的规则。我希望你能从中思考，找到你的生活应该是什么样子，建立自己的生活结构，过上理想的生活。
【结束】女性力量:如何成为一个优秀的人？
01 出版词：用自己的方式： 活得淋漓尽致.mp3
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02 五种时间理论：你的时间应该如何分类？.mp3
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03 幕法与黑天鹤事件：如何获得时间优先级.mp3
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04 判断时间:如何合理安排吃喝玩乐的时间？.mp3
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05 应用时间：如何使每天的时间有价值？.mp3
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06 运动员理论:如何度过人生的低谷.mp3
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07 认识自己:我想像大多数人一样生活吗？去吧.mp3
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08 认识自己:我想像大多数人一样生活吗？下面.mp3
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09 终局判断:你真正想要的是什么？.mp3
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10 收集世界：六种方法可以看到你误解了什么「世界J.mp3
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11 人生计划:目标模糊怎么办？.mp3
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12 神驰状态：触发心流的三个基本条件.mp3
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13 绝对专注:如何创造环境和仪式感.mp3
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14 告别拖延:如何养成惯性自律.mp3
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15 情绪管理：5件事让你平静下来.mp3
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16 沟通的本质：从两个维度解决问题.mp3
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17 行动：先争取，再谈补救.mp3
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18 领导：让团队用脑子思考事情.mp3
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19 定位:只分强弱 不分男女.mp3
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20 瘦不一定美:成为一个身体主义者.mp3
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21 调整饮食结构：如何控制你拿筷子的手？.mp3
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22 随时随地消耗热量：如何度过塑身的一天？.mp3
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24 简约风格：职业女性必备的穿着技巧.mp3
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25 断舍离:如何升级朋友圈？.mp3
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26 提升自己:为了遇到更好的TA.mp3
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27 另一个想法：你不能坠入爱河，但你必须预约.mp3
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