生活中的每一个问题都有一个心理解决方案！哈佛心理训练课程将帮助你充分发挥你的潜力，
创造一个“心理模式”+“行为习惯”，让你的生活顿悟！你会遇到一个更完美的自己
哈佛学霸的大脑开窍:告别杂念，心情不好，15天看到自己效率翻倍！
01【出版词】每一个你遇到的困难，都有一个心理解决方案！.mp4
02打开任督二脉的心智，小白也能开悟实用心理学和应用技巧！.mp4
03神的大脑:导致你效率低下、思维自由的罪魁祸首是什么？.mp4
04坚持艺术：怎样坚持自己不擅长的事情，从而扩大自己的核心竞争力？.mp4
05澎湃的心流:面对陌生的领域，如何在愉悦的状态下创造性、无私地投入？.mp4
处理06多项任务：如何巧妙地利用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp4
07第一次答疑:关于效率提升的典型问题答疑.mp4
08冥想的意识:让你迅速摆脱焦虑、愤怒、自卑和悲伤的负面情绪.mp4
09冥想内观:20分钟排空焦虑和杂念，让你豁达自律。.mp4
10冥想呼吸：这样呼吸，让你快速平静心灵，恢复分散的思想；.mp4
11冥想扫描法:清除压力，找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4
12第二次答疑:关于冥想的典型问题.mp4
理性的生活态度：你无法控制自己的情绪，非理性思维的根源在这里；.mp4
构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”自己；.mp4
15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，使客观思维成为条件反射.mp4
16真正的修炼:系统整合心法技术，在生活中修炼心智.mp4
17第三次答疑:关于心理训练的典型问题.mp4
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