乔恩•卡巴•金系列5讲 正念养育的治愈力+生活中的正念之道

资源规模:1.26 GB
[你能学到什么?]

了解如何练习正念以及它与养育的关系

确定父母可以用来处理,而不是在困难情况下做出反应的九个步骤

解释如何在家里创造反映家庭价值观的空间

课程目录

第1讲 正念养育的治愈力(1).mp4

第2讲 正念养育的治愈力(2).mp4

第3讲 正念养育的治愈力(3).mp4

第4讲 正念养育的治愈力(4).mp4

第5讲 生活中的正念:采访乔恩·卡巴·金.mp4

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